有没有每天早上起床胃口不太好或是上班赶时间没空准备早餐?还是去外面买饭团、煎饼、包子、油条?
那么对于来不及准备早餐又想要健康营养的亲们,即食麦片是个比较好的选择!
有了它每天早餐就不用愁,为您搭配均衡营养,美味又健康!
那早餐吃燕麦什么好处呢?
燕麦是一种低糖高营养的食物,燕麦含有丰富的膳食纤维,它进入人体被吸收后能增加饱腹感,这样的话一定程度上可以减少一些油腻食物的食用,同时膳食纤维能够加速肠道的蠕动,能排出一些人体的毒素。
那么早餐麦片有几种吃法呢?
干吃:较简单的吃法就是干吃啦,干吃的吃法保留了麦片原始的味道,香甜酥脆,在搭配上新鲜的坚果和果干,吃起来唇齿留香,回味无穷。
2.搭配牛奶:麦片和牛奶搭配着吃也是经典的吃法了,当香醇的牛奶遇上酥脆的麦片,香味宜人。
3.搭配酸奶:麦片配合着酸奶来吃,也是不可错过的一种吃法,酥脆的麦片和酸酸甜甜的酸奶,吃起来更是别具风味。
在这里就要向大家推荐一款早餐麦片了,那就是 果蔻的坚果水果麦片。它含有丰富的燕麦片、巴旦木、腰果仁、核桃仁、枣圈等9种美味,好吃又看得见!
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