乾礼天目山小香薯 美味营养的板栗红薯

“板栗红薯”引自日本，这款红薯被冠以“板栗”的比喻，跟一般红薯最大的不同是里面不带筋，口感更嫩，很接近板栗。

“板栗红薯”富含的膳食纤维，可促消化，预防疾病。口感香、甜、糯、细腻，深受消费者喜爱。富含维生素C、B1、B2。重要的维生素以及钙、磷等矿物质。

乾礼天目山小香薯手指身形娇小，香糯甜，口感好，非常合适老人和小孩！味道醇香绵甜，质地松软，水分少、粉足。刚挖出来就给大家发货，高度新鲜，收到方便储存。口感较甜，现挖现卖，保证新鲜。新鲜红薯不会太甜，感觉不太甜的亲们，收到取出来放地上2天等淀粉转化成糖分甜度会变高。

红薯的吃货秘籍。

蒸红薯

主料：红薯

做法：将红薯放入高压锅或者电饭煲中，根据地瓜数量放水，待红薯煮熟后（用筷子戳红薯看红薯是否软化，软化代表煮熟）即可食用。口感粉糯，简单又方便。

功效：宽肠通便，增强免疫功能，防癌抗癌，抗衰老、防止动脉硬化。

拔丝红薯

主料：红薯

辅料：白糖，芝麻

做法：先将红薯去皮，切成块状，放入清水中浸洗（去除表层淀粉）。将红薯捞出，沥干，放入油锅中煎炸至黄，捞出。利用剩余的油再将白糖倒入加少许水翻炒至浅黄。将炸好的红薯倒入，翻拌均匀，出锅前撒上芝麻即可。

吃一个就饱，减肥有望了，从不把它当主食的我，不得不正视它了！番薯热量、脂肪较低，可作为主食，再搭配蔬菜、水果、肉类等，保证均衡饮食，营养全面。

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