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2025年，于东来的129条思考和感悟

消费联商网 2026-01-04 14:43

2025年，对于胖东来而言，是稳步前行的一年。

人气火爆，一如既往；响应号召，进驻郑州；调改风潮，帮扶同行；设置专项招聘，体现社会担当；深切关怀员工，重奖勇敢正义……胖东来的每一步，都伴随着国家层面对其“商业向善”模式的关注与认可。

念念不忘，必有回响。胖东来的现象级认同，归根结底是一场企业文化的胜利。正如胖东来创始人于东来在《人民日报》专访中所言：“我们选择了一条难而正确的路――用真诚换取信任，用信任赢得市场。”

而这条路的精神底色，正是源于东来哥――这位至情至性、敏于思、善于悟的思考者与践行者。他人生经历中的感悟与哲思，铸就了胖东来企业文化的根。

我们从过去一年东来哥的公开演讲与社交平台的分享中，悉心收录了129条感悟。这些文字充满了智慧的思辨，不仅涉及对企业经营的指导和建议，更有对生活、人生和信仰的感悟和理解，希望能带给大家一份前行的笃定与温暖的力量。

一、关于生活和人生

1、善良如此艰难，远非我想象。

2、弱者走向强者是一个漫长的过程。

3、做有价值的事情，活有价值的人生。

4、我的人生，一半为信仰，一半活自己。

5、走在喜欢的路上，就是对生命的尊重。

6、把负面情绪带给他人是不道德的行为。

7、如果真诚和善良不好，那还有什么好呢？

8、做你所说，说你所做，生命品质自然达成。

9、当我们放弃了面子，自然就活出了自己。

10、科学的道德观是人类社会走向文明的基石。

11、幸福不是努力，幸福是科学文明的生活方式。

12、每个人的生活状态，都与其认知高度匹配。

13、纯洁美好的环境都是真诚、善良和爱创造的。

14、社会文明友善的环境是人民幸福美好生活的基石。

15、品味无关财富，而是源于一颗向往美好的心灵。

16、人无完人，每个人的一生都是逐步成长的过程。

17、我最大的习惯是学习，我最大的智慧也是学习。

18、面对生命，活好美丽的自己，享受每一天的美好。

19、做什么事都要量力而行，即便是善良也要量力而行。

20、在没有信任的世界里，真诚如同谎言，善良如同欺骗。

21、生活在术的层面很少能感受恬静、真诚和温暖的美好。

22、人类追求和实现美好的真理永远产生于善于思考的人们。

23、只有我们拥有充分的自由精神，才能真正地走上生命之路。

24、拥有觉醒的心就是生命的主人，更是实现美好人生的智慧。

25、心美，一切皆美；心善，一切皆善；心自由，一切皆自由。

26、能力大于欲望的生活永远充满着阳光、自由、欢乐和喜悦。

27、希望每个人都成为太阳，勇敢地释放能量，让生命温暖而灿烂。

28、生命的方式对了，快乐、浪漫、健康和美丽会永恒伴随着自己。

29、不要把美好寄托于未来，每天过得美好，我们的未来就是美好的。

30、人生的美好不是靠努力拼出来的，而是靠一颗平静浪漫有爱的心灵。

31、我的快乐来自于生活本身就应该快乐，还有分享爱和传播爱的美好。

32、我们保持理性乐观的思想看待一切，就会收获更多的经验和智慧。

33、油然而生的幸福是公平正义文明的环境给予的，其他的幸福是靠心理调节的。

34、当你真正地开始爱自己的时候，原来幸福和快乐的人生是如此简单、如此美丽。

35、为人处世，坚定拒绝负能量思维、思想和习惯，只接受品质、快乐、愉悦、美丽。

36、如果更多的人能懂得善，珍惜善，享受善，传播善，未来这个社会将是多么的美好。

37、每个人都应该活出自己喜欢的、适合自己的人生道路，而不是都去追求所谓的优秀。

38、文明的群体简单大同，人文真诚友善，环境优美品质健康安全，充满平等、自由、博爱。

39、不喜欢学习的人，也一定要拥有一门真心热爱的专业技术，如此，人生同样可以精彩而美好。

40、幸福不是努力，是科学先进的思维方式和生活方式。相信与否，生活的质量是最好的答案。

41、幸福或苦难，往往并非因为人们聪明或愚笨，而是取决于其思维方式与生活方式是先进还是落后。

42、用喜欢的方式，让工作就像游戏一样，乐在其中，享受无限的热情和乐趣。因为热爱，一切是如此美好。

43、以一颗仁慈之心对待世间一切，也如此对待自己，你的生命自然会充满爱与恬静、舒心、轻松和愉悦。

44、当一个人拥有自己的爱好，永远不会感到无聊或无奈；无论富贵贫穷，都一样能活出灿烂而美丽的人生。

45、人生，其实就是根据自身能力量力而行地工作与生活。如此，才能轻松、健康且愉快。切记：不要让欲望大于能力。

46、界定高质量、幸福、健康的生命标准：充分的自由精神、保持无条件的喜悦和快乐、不存在任何精神烦恼的生命状态。

47、我最大的智慧是：只要发现美好的人或事物，无论思想、品质或者行为，我立马学习，甚至将来做得更好，学习就是创造美好。

48、关于学习，学适合自己、自己特别喜欢的科目，这样自己的人生会一直在自己喜欢的道路上创造和享受，这样的方式不会厌学甚至痛苦。

49、当你情绪低落时，坚定地放弃并远离那些让你不开心、束缚你心情与行为的人或事，那么压抑感自会消失，你的状态也将回归轻松与美好。

50、我的人生，从生活层面讲是失败的――责任总是大于爱好，甚至显得悲壮；但从生命层面讲，却是有意义的，因为启迪了更多人走向美好。

51、每一个人的生活，本就该是自由、快乐而美好的。然而许多人的美好，却被无知、嫉妒和爱面子的习惯所遮蔽――这正是人们需要反思与改变之处。

52、二十多年前，我就确定了要以理性的方式去实现个性自由的生命状态。我也深深懂得，唯有依靠科学的道理与方法，才能真正实现人们梦想中的幸福生活。

53、无奈、急功近利与好高骛远的习惯，注定难以收获真正的专业技能或值得信赖的人际关系等任何美好。这是一条苦难之路，人生千万不能走这条路。

54、在互联网中追逐流量、急功近利的人生，最终只会走向坎坷与艰辛，甚至害人害己。而甜美的幸福，唯有依靠一颗真诚、向善、热情且纯净的心才能实现。

55、许多人的苦难，往往源于曾经的无知。而真正的改变在于：懂得因果，勇敢承担；远离急功近利，脚踏实地做事；保持乐观和快乐的当下，然后一步一步走向美好。

56、倡导向更加美好的生活方式转变，确实会影响许多人的认知与习惯。随着更多人因此受益，生活变得日益轻松、健康和美好，大家的态度自然也就会向更好的方向改变。

57、面对人生的种种经历或苦难，我们应感谢所有发生，我们要感谢所有的发生。这是锻炼自我、成就智慧和意志的机会。若干年后，这些都会变成人生路上最宝贵的财富。

58、很多人觉得，伟大是很遥远的事情，其实只要心中有这个愿望，并且坚定向善地做下去。从你行动的这一刻起，你已经拥有伟大的人生了。种什么种子，开什么花，结什么果。

59、让自己能够按照喜欢的方式做人、做事、工作与生活，放弃为迎合领导或他人看法而行动，坚守自由的精神，坚定走自己的路。只有这样，才能激发出丰富的想象力与无限的创造力。

60、如果人们懂得如何过上美好生活，便很容易根据自身现实，先做到知足常乐――与处境更为艰难的群体相比，还有什么想不开的呢？其实，很多人最大的痛苦源于无知，是欲望大于了能力。

61、科学的生活理念与方式，意味着做人做事真诚、向善、认真、有品质，能创造价值、收获信任与合理回报，并让自己与他人感到幸福。这样的良性循环中，生活不会缺钱，阳光自信，更不会缺爱。

62、生活中很多人的压力，其实源于自身对美好生活方式的无知，以及由此产生的过高要求。而科学的生活方式，应充满尊重、信任、友善、自由、热情与唯美――这一切，本都应是轻松而美好的。

63、无论何人选择何种行业，只要坚定自己的喜欢与热爱，便能净心而专注地投入，从而在该领域收获难以想象的专业技术能力以及超出想象的物质与精神回报。这样的美好生活，其实很容易实现满足。

64、因无知盲目造成的负债与埋怨后悔等负面情绪，有百害而无一利，毫无意义。应勇敢地承担，并脚踏实地地总结经验、认真做事，随着能力提升逐步偿还。即使最终偿还不了，也要努力保持轻松快乐的生活。

65、优秀的教育，不在于名校或高学历，而在于让不同性格、不同阶层的人，都能通过教育获得适合自身爱好与兴趣的知识技能，掌握实现幸福生活的方式与能力。真正的教育，是激发人的热爱与热情，而不是强硬地灌输。

66、缺乏科学先进的生活方式，大多数人即便拥有再多财富，即便生活在世界最富裕的地区，也难以享受到人类智慧所凝结的精神自由与生命体验，更难真正融入当地的人文环境，往往仍会感到孤独。只有依靠科学的文化，释放内心的善念、真诚与爱，才能为自己与他人创造出彼此尊重、相互信任、共同喜爱且充满幸福的美好环境。

二、关于爱与信仰

1、爱和善良永远是我们最大的信仰。

2、有相信且敬畏的信仰，人生永远不会孤独。

3、一个群体若是没有爱，存在的只是相互伤害。

4、一个人的情商和智慧更多来自于爱的能力。

5、信仰+科学理性思维，决定着思想和事物的质量和长度。

6、释放出内心的爱，你的一切都会变得无法想象的轻松和美好。

7、和对的人在一起，永远在规划创造美好，感恩人生最美的遇见。

8、爱是生命的象征，拥有爱是生命的开始，没有爱如同没有真正地活过。

9、爱是忍耐、是理解和坚定地创造美好，因为爱经历沉淀后都是灿烂的光。

10、没有信仰，没有善念与品格，才会产生恶性内卷、相互伤害的思维和行为。

11、信仰不只是膜拜与寄托，更是指引人们科学、健康、安全地走向美好生活的一种方式。

12、当你把爱放在首位，将个人利益置于其后时，你的生命会变得轻松悠然，并对创造美好充满无限力量。

13、如果若没有信仰或失去做人原则，生命便如同失去灵魂：生活陷入迷茫，精神缺乏力量，内心孤独而无奈。

14、当你专注地走在信仰的路上，时间便充满无限的宁静、悠然、热情，以及对美的创造力，生活也因而添上更多浪漫的色彩。

15、有信仰的环境，因为懂得尊重与爱，人们之间便没有内卷；取而代之的，更多是感恩与赞美，是友好且乐于成人之美的习惯。

16、真正的信仰，源于内心虔诚而坚定；拥有同一信仰的群体，彼此往往也更为友善。因此，有信仰的人通常是值得信任的――除非你主动伤害了他。

17、没有信仰，就没有做人做事的底线，在生活中也非常容易反复被无知与诱惑拖入痛苦的深渊。这样的生命，几乎从未真正体验过精神充实、轻松而自由的幸福。

18、信仰的意义在于：它如同法律一般，让人懂得尊重上天、敬畏自然与生命，懂得做人做事的原则、标准与底线。信仰让人有敬畏心，因而变得真诚、向善，不易迷失，亦不作恶。

19、做人要有信仰与道德底线，保持行为自律、心怀真诚、一心向善；做事应当专业，生活追求整洁舒适，心灵保持健康通透。不做让自己遗憾和忏悔之事，保持享受当下的愉悦和美好。

20、当你的心灵充满善和爱，你的生活会热情圆润，心灵和生活中更多的是赞美和享受，你的生命是如此美丽。人性中痛苦的一面：嫉妒、无知、虚伪、贪婪、面子、欲望会被稀释，慢慢地消失。

21、没有信仰的文明是不稳固的，因为并非人人都能恪守做人的底线；社会若失去友善，贫富差距越大，稳定性就越差；唯有信仰，能让强者学会尊重并关爱弱者，进而共同创造并享受幸福的生活。

三、关于企业经营

1、企业的价值是让员工幸福。

2、轮值是成就人最好的方式之一。

3、用真诚换取信任，用信任赢得市场。

4、只有去尊重员工，成就团队，企业才能做得更长久。

5、做企业，首先是要让员工幸福，这才是最好的企业价值。

6、做企业是为了推动人类更美好地生活，而不是为了证明自己。

7、幸福的社会，应该是各行各业都拥有非常多满怀热爱的专业人才，而不是培养非常辛苦的全能型优秀人才。

8、关于餐饮行业，不盲目开店，即便做一个店也乐在其中，做出喜欢的状态，不急功近利，做出品质。

9、长久的企业，必然依靠健康的团队协作；如果仅依赖个人能力，则不仅团队异常辛苦，企业也难以持久。

10、一个好企业，不靠一个人或几个人，而要靠团队中的每一个人。工作是靠制度和标准，而不是单靠经验。

11、只有依靠科学的经营管理，企业才能创造幸福、实现美好；否则，获得的便只是暂时的财富与辛劳的人生。

12、个人有自己的核心技能，企业有自己的核心技术；这样的个人或企业，往往只存在合理竞争，不易陷入严重内卷。

13、只为追求钱和荣耀的企业是永远走不远的，要走高质量、国际化、科学化、专业化、长期主义的发展道路。

14、帮助企业，最重要的是先解决员工与管理层的收入问题。这个问题若不解决，其他努力都收效甚微――切记。

15、个体经营或企业经营，只要切实关注员工收入与幸福、为顾客与社会创造质量可靠的商品，并重视安全管理，其健康运行便不成问题。

16、所有智慧，最终都取决于清晰而科学的标准，正如一个企业需要完善且先进的制度，或一个国家依赖完善且先进的法律。

17、优秀的国际化企业，会将精力专注于自身的专业领域，致力于为社会创造价值与美好；它们不会过度聚焦于同行的竞争，而是更多地给予尊重与赞美。

18、科学的管理方式，依靠的是制度、标准、技术与团队协作，而非依赖个别人；其成效最终通过结果来体现。这正是“做喜欢的事、快乐自我、成就更多人”这一美好理念所具有的力量。

19、未来，各个行业或企业，其发展都应当坚定地对员工好，稳健地创造优质产品，并真诚地回馈社会。只有这样，企业家本人与家人乃至整个企业，才能真正收获幸福，实现更长久的发展。

20、如今，如果有更多企业家能从尊重、关爱与认可员工开始，并携手在自己的行业中创造品质、创造美好，那么他们不仅能带领企业走出辛苦的工作模式与困境，成就自身与家人的幸福，更能成就更多员工的幸福，乃至为社会与国家创造美好。这样的社会，一定会因为友善、信任与温暖，让人们充满幸福与欢乐。

21、近两年，受山姆、开市客、奥乐齐等优秀品牌经营模式的影响，以及部分零售企业主动调改的推动，加之其民生属性，随着商品品质与服务水平的整体提升，顾客信任度持续增强，连锁市场显着回暖，呈现出活跃态势。这既是新的发展机遇，也意味着风险与挑战的开始。注重文化与技术高质量发展的企业将走得更稳更远；如若只是追求盲目扩张，则必然面临巨大的危机与惨痛的结局。

四、关于胖东来

1、我们不是在销售商品，而是在传递快乐。

2、我们的思想简单，做事就真诚、专注、善良、美好。

3、遇到问题的时候，胖东来有一个原则，就是把坏事变好事。

4、胖东来高管对待大病的理念，尊重自然规律，不过度治疗，不连累他人!

5、胖东来的所有文化，不是贴在墙上让人看的，而是要落实到行动中，这便是知行合一。

6、未来，我更希望人们前往胖东来，是为了学习美好生活的文化理念与做事方式，而不仅仅是为了购物。

7、胖东来的企业模式和个人生活状态是很容易复制的，只要按照胖东来分享的方式方法即可，相信相信的力量。

8、基于优秀的文化信仰与科学的管理方式，胖东来管理团队的状态日益充满爱，且愈发轻松、喜悦、浪漫而唯美。

9、喜欢胖东来文化的朋友，坚定自由・爱的信念，好好爱自己，坚定创造和享受每一天的美好，坚定地活自己喜欢的最美的自己。

10、拥抱仁慈，将关爱融入胖东来的每一处环境、每一个角落、每一件商品、每一位顾客的幸福，以及每一位胖东来人的身上。

11、胖东来能有现在的企业质量靠的是：1、公平、自由、爱的理念；2、科学的道德标准；3、科学先进的制度；4、科学先进的经营管理技术。

12、胖东来最新的管理方式要求：各级管理者在日常工作中处理问题时，无论问题大小，都应心怀关爱、耐心倾听，与下属或员工共同探讨并解决问题。

13、胖东来的旅游理念，在于享受真正的休闲：可以游玩一两天，然后在酒店放松休息一两天，保持愉悦轻松的心态与健康良好的身体状态。这才是真正有意义、有质量的旅行。

14、胖东来拥有巨大物质财富的人没有，但胖东来拥有精神财富的人越来越多，向善向爱的人越来越多，轻松美好生活的人越来越多，活出美丽生命的人越来越多，像光一样的人越来越多。

15、胖东来在与企业合作研发产品或帮扶企业时，都会首先帮助对方规划并提升管理层与员工的收入。只有把人的问题妥善解决，人们才愿意全身心投入工作，企业也才能真正拥有希望与美好。

16、多年来，胖东来始终围绕学习世界先进的国际化经营模式，展开系统性企业规划与全方位标准体系的设计，旨在为更多企业分享如何成为健康、长期的优秀企业。这正是胖东来的追求与价值所在。

17、若想学习并实现胖东来人所追求的生命状态，就要虔诚而坚定地相信其生活理念与做人做事的方法。如此，你自然会逐渐改变以往被动辛苦的生活习惯，最终实现那种阳光、自信、个性唯美的生命状态。

18、学习胖东来的理念与方式，让人收获最大的是：调整了以往劳累的工作与生活模式，学会该放下则放下，该调整则调整，逐渐远离那种纠结与束缚的状态；并围绕公平、自由与爱的理念，让事业、生活乃至生命，都越发真诚、真实、善良、简单、轻松、有品质且美好。

19、永远要保持尊重和敬畏自己，永远保持独立自信的自己，永远不要否定自己，永远保持勇敢快乐的自己，永远保障自己的自由，永远保持做自己喜欢的事，永远保持处自己喜欢的人，永远不违背善良，永远不利用他人或伤害他人，永远坚定爱的美好。这是胖东来人的原则。

20、胖东来未来将成为一所非常优秀的专注于文化研究与商业交流的学校式企业，旨在打造一个可供行业参考、交流与学习的商业样板。其核心特点是研究并分享科学幸福的生活方式，既没有规模扩张的规划，更没有上市的计划，企业所有领域都只是践行科学文化理念与科学技术的载体。

21、胖东来能有今天，完全得益于科学先进的生活理念与生活方式，我和每一位胖东来人都是其中的受益者。我们仅仅是学习运用而已，这并非我个人或某个胖东来人的智慧，而是人类先贤的智慧结晶。任何人在工作与生活中运用它，同样可以实现这样的美好。胖东来人身上确实有太多无法形容的善良与美好的故事，但请大家不要将其神化。在这样的环境中，任何人都能释放出最善良、最美的自己，这一切，都源于爱、信任、自信与对美的追求。