挡不住的“柚”惑，蜜柚竟然如此神奇！

天气入冬了，除了每天要穿秋裤之外，肯定还要有空调和暖气呀！但暖气享受久了，就会让人难受的干燥上火。

这时候，最简单的方式莫过于吃这个降燥神品——蜜柚。可以治愈喉咙肿痛、食欲不振、溃疡起痘……蜜柚热量低过苹果，还是减肥减脂必备呢。

蜜柚是很好的养生食材↓

能降低血糖

新鲜蜜柚肉中含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。适用于糖尿病人，心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。

能降火去火

蜜柚清香、酸甜、凉润，，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。蜜柚性偏寒，食用有一定的去火功效。

还能帮助消化

蜜柚有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

蜜柚除了有超高的营养价值外，它的柚皮也有一些小功效呢！

防虫去异味

将蜜柚皮内部的白色棉花状物质去除，放通风处晒干，拿透气的布包裹其间，放入衣柜等当地有显着的去除虫蚁作用，放入冰箱等当地能够有用去除异味。

治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取水热敷冻伤处（忌敷在破皮处）。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，待冻伤处适应后逐渐增加温度，可以促进冻伤的恢复。

那要如何挑选好柚子呢？

1.买尖不买圆

挑选柚子时，首先要看柚子的外形。观察柚子的表面是否光滑细致，形状是否上窄下宽，底部是否平稳。

2.买大不买小

看好柚子的形状之后，则要挑选个头较大的柚子。因为同一品种的柚子，个头较大的柚子会成熟的更好，果实也会更加饱满。

3.买重不买轻

挑选到外形大小相同的柚子时，可以拿在手上垫一垫，选择重量更重一些的柚子购买。

4.买黄不买青

购买柚子时，要选择柚子皮为黄色的，因为黄色的柚子比青色的柚子要成熟的更早，更为好吃。

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